Welke wetsuit heb je nodig voor een triathlon?

Wat is de beste wetsuit voor triatlon?

De beste triathlon wetsuit is niet automatisch de duurste. Het is vooral de wetsuit die past bij jouw lichaam, zwemniveau en zwemstijl.

Een beginnende zwemmer kan bijvoorbeeld profiteren van extra drijfvermogen rond heupen en benen, terwijl een ervaren zwemmer vaak meer waarde hecht aan maximale flexibiliteit rond schouders en armen.

Verschillende neopreendiktes worden daarom gecombineerd om drijfvermogen, warmte en bewegingsvrijheid in balans te brengen.

Bij TRIAT vind je wetsuits van:

• deboer
• HUUB
• Orca
• Sailfish
• Zone3

En juist omdat ieder merk anders valt, adviseren we om niet alleen naar een maattabel te kijken.

Hoe dik moet een wetsuit zijn voor een triathlon?

Een triathlon wetsuit heeft meestal niet overal dezelfde dikte.

Rond de schouders en armen wordt vaak dunner en flexibeler neopreen gebruikt, terwijl rond borst, heupen en benen dikkere panelen kunnen zitten voor extra drijfvermogen.

Sommige performance wetsuits gebruiken bijvoorbeeld ongeveer 1,5 mm rond de schouders en tot circa 4–5 mm rond de core en benen.

• Dunner neopreen: meer flexibiliteit en bewegingsvrijheid.
• Dikker neopreen: meer warmte en drijfvermogen.

Wat voor jou ideaal is, hangt vooral af van je zwemtechniek, lichaamspositie en persoonlijke voorkeur.

Wat is het nut van een wetsuit?

Een wetsuit heeft tijdens een triathlon een aantal belangrijke voordelen.

Warmte

Het neopreen helpt je lichaamswarmte vast te houden in koud open water.

Drijfvermogen

Een wetsuit helpt je lichaam hoger in het water te liggen. Hierdoor kun je een betere horizontale positie aannemen en vaak efficiënter zwemmen.

Snelheid

Een betere lichaamspositie en een glad oppervlak kunnen de weerstand in het water verminderen.

Triathlon wetsuits zijn daarom specifiek ontwikkeld om in te zwemmen en verschillen behoorlijk van wetsuits voor bijvoorbeeld surfen of duiken.

Welke wetsuit bij welke temperatuur?

Als grove richtlijn worden veel triathlon wetsuits gebruikt in open water van ongeveer 14°C tot 24°C.

Bij kouder water wil je meer thermische bescherming. Bij warmer water worden flexibiliteit en ventilatie steeds belangrijker.

Let wel op: tijdens wedstrijden gelden regels voor wanneer een wetsuit verplicht, toegestaan of verboden is.

Die limieten kunnen verschillen per organisatie, wedstrijdafstand en leeftijdscategorie. Controleer daarom altijd de actuele regels in de athlete guide van jouw wedstrijd.

Wat doe je aan onder een wetsuit?

Tijdens een triathlon draag je normaal gesproken je trisuit onder je wetsuit.

Na het zwemmen trek je tijdens T1 alleen je wetsuit uit en kun je direct door naar het fietsen. Je hoeft je dus niet volledig om te kleden.

Tijdens een losse openwatertraining kun je natuurlijk ook een zwembroek of badpak onder je wetsuit dragen.

Kun je plassen in een wetsuit?

Ja.

En ja, triatleten doen het ook.

Tijdens een training of wedstrijd kan het voorkomen dat iemand in zijn wetsuit plast.

Ons advies voor ná die heroïsche beslissing: spoel je wetsuit goed uit met schoon, koud of lauw water en laat hem goed drogen.

Waar kan ik een triathlon wetsuit kopen?

Een triathlon wetsuit kun je online kopen, maar bij dit product is passen echt belangrijk.

Een wetsuit moet strak als een tweede huid aansluiten, zonder grote lucht- of waterzakken. Tegelijkertijd mag het pak je ademhaling en zwemslag niet beperken.

Een wetsuit dat droog behoorlijk strak voelt, wordt in het water bovendien iets soepeler.

Daarom kun je bij TRIAT in Amsterdam verschillende wetsuits van deboer, HUUB, Orca, Sailfish en Zone3 passen.

Bij een persoonlijke wetsuit fitting kijken we onder andere naar:

• De pasvorm rond je schouders en borst.
• Je bewegingsvrijheid.
• De aansluiting bij je nek en rug.
• De hoeveelheid drijfvermogen.
• Je zwemniveau en zwemtechniek.
• Je wedstrijdafstand en doelen.
• De omstandigheden waarin je gaat zwemmen.